سلامت روان
چرا دیگر حوصله هیچچیز را نداریم؟ راه نجات از فرسودگی ذهنی
/post-33بسیاری از ما احساس میکنیم دیگر حوصله انجام هیچ کاری را نداریم. این مقاله به دلایل فرسودگی ذهنی در دنیای امروز میپردازد و نقش گوشیهای هوشمند، اخبار بیپایان و شبکههای اجتماعی را بررسی میکند. همچنین توضیح میدهد چگونه کتابخوانی میتواند به بازیابی تمرکز و آرامش ذهن کمک کند.
اینترنت ملی و قطع اینترنت | اگر آنلاین نباشیم، چه چیزی جای آن را پر میکند؟
/post-32اگر اینترنت ملی شد یا اینترنت قطع شد، چه کنیم؟ راهکارهای عملی + معرفی بهترین کتابها برای روزهای بدون اینترنت. کاهش استرس، تقویت ذهن و ساختن پناهگاه شخصی با کتابخوانی.