بایگانی نوشتهها
این وبلاگ دربارهی روزهای سخت ایران، ناامیدی، رنج و فشار روانی حرف میزند و با کمک نگاه مارک منسن و رواقیگری نشان میدهد چطور میتوان وسط آشوب معنا پیدا کرد، خود را نگه داشت و دوباره ادامه داد.
مدیریت زمان و برنامهریزی در فصل امتحانات، کلید کاهش استرس و افزایش بازدهی مطالعه است. در این مقاله با تقسیم مطالب، تکنیک پومودورو، مرور فاصلهدار و اهمیت خواب آشنا میشوید تا با آرامش و تمرکز بیشتر، نتیجهی بهتری در امتحانات بگیرید.
خیلی وقتها با وجود ساعتها درس خواندن، نتیجهی دلخواه را نمیگیریم. دلیلش معمولاً اشتباهات رایجی مثل شببیداری، بیبرنامه بودن و مطالعهی نادرست است. در این مقاله این اشتباهات را بررسی و راهحلها را معرفی میکنیم.
در این مقاله با روشهای علمی و کاربردی یادگیری مثل فایمن، مرور فعال، مرور فاصلهدار و پومودورو آشنا میشوید؛ تکنیکهایی که به شما کمک میکنند در فصل امتحانات با تمرکز بیشتر و استرس کمتر درس بخوانید.
فصل امتحانات بهدلیل فشار روانی، روشهای غلط مطالعه و کمخوابی سخت به نظر میرسد. با مدیریت استرس، خواب کافی و استفاده از روشهای علمی مثل فایمن و مرور فاصلهدار میتوان یادگیری را آسانتر و عملکرد را بهتر کرد.
نسل Z بیش از هر نسل دیگری با بحران امید روبهروست؛ فشار خانواده، آینده مبهم، و مقایسه دائمی در شبکههای اجتماعی باعث شده بسیاری احساس شکست و عقبماندگی کنند. کتاب همه چی بگا رفته (Everything is F*cked) از مارک منسون با نگاهی صریح و تلنگرآمیز نشان میدهد چگونه میتوان امید را دوباره ساخت و مسیر زندگی را تغییر داد.
۱۰ درس عملی مدیریت زمان از سنکا و فلسفه رواقی. یاد بگیر چطور زمانت رو هدر ندی، استرس کم کنی و زندگی پرمعناتری بسازی – مخصوص نسلZ، دانش آموزا و دانشجوها
چطور با یک کتاب رفتار کنیم؟ راهنمای عملی انتخاب و خواندن کتاب بر اساس فرانسیس بیکن و مورتیمر آدلر تا یاد بگیر تو ۱۰ دقیقه بفهمی یه کتاب ارزش وقتت رو داره یا نه + چطور فعال و تحلیلی بخونیش که واقعاً چیزی یادت بمونه.
در این مقاله، با تحلیل داستان گریفیت در Berserk و دیدگاههای نیچه و یونگ، کشف کنید چرا جاهطلبی بدون تعادل از قهرمان به هیولا تبدیل میشه. درسهای عمیق برای دنبال کردن رویای بزرگ بدون نابودی خودت!
فواید شگفتانگیز ژورنال نویسی: ۷ دلیل قدرتمند که استرس رو نابود میکنه، تمرکزت رو منفجر میکنه و زندگیتو کاملاً تغییر میده! تو این راهنمای کامل و عمیق، با تکنیکهای ساده، یاد میگیری چطور فقط با ۱۰-۲۰ دقیقه ژورنال نویسی، به آرامش، خلاقیت و موفقیت واقعی برسی.
نیچه با مفهوم «مرگ خدا» پایان اتکای انسان به ارزشهای بیرونی را اعلام کرد و مسیر رسیدن به «ابرانسان» را در سه دگردیسی توضیح داد: شتر که بار ارزشهای سنتی را میپذیرد، شیر که در برابر آنها میایستد و میگوید «من میخواهم»، و در نهایت کودک که خالق ارزشهای تازه و بازیگوشی آزاد است. ابرانسان کسی است که از تقلید میگذرد، آزادی درونی مییابد و معنای زندگی را خود میآفریند. این مسیر، دعوتی است به خودسازی، رهایی از قیدهای جامعه و خلق ارزشهای شخصی.
امروز میخوام دقیقاً همون چیزی رو بهت بگم که وقتی خودم برای اولین بار «چنین گفت زرتشت» رو خوندم، دلم میخواست یکی بهم بگه:یک نقشهی راهِ شفاف، قدمبهقدم و بدون فلسفهبافیِ اضافه که تو رو از «شترِ باربرِ جامعه»، به «ابرانسانِ آزادِ نیچه» تبدیل میکنه.
اگه ميخواى ديسيپلين داشته باشى، بايد به ماركوس اورليوس گوش كنى. اون ازمعدود امپراطورهاى خوب وقدرتمند روم بود و درطول زندگى خودش متن هايى رو از زندگيش نوشت كه امروزه به اون متن ها، مديتيشن ميگن. توى اين متن ها اون به يه سرى نكات راجب ديسيپلين شخصى اشاره كرده. ده مورد خوب رو از این متن استخراج كرديم و بهتون ميگیم.
📚 ۷ دلیل علمی + لیست بهترین کتابها برای شروع ۱۴۰۴ (مقالهای برای دختران و پسران ۱۸–۳۳ سال ایرانی که میخوان زندگیشون رو عوض کنن) چرا هنوز در سال ۱۴۰۴ باید کتاب بخریم و بخونیم؟ 🤔 وقتی هر روز ۳ ساعت و خردهای تو اینستا و تیکتاک اسکرول میکنیم، واقعاً کتاب چه فایدهای داره؟ جواب رو علم میده، نه شعار.
مفتخریم اعلام کنیم که فروشگاه اینترنتی این مجموعه راهاندازی شد و از این پس، فروش محصولات را به صورت الکترونیک در اختیار شما، قرار خواهیم داد.
