بایگانی نوشتهها
این وبلاگ دربارهی روزهای سخت ایران، ناامیدی، رنج و فشار روانی حرف میزند و با کمک نگاه مارک منسن و رواقیگری نشان میدهد چطور میتوان وسط آشوب معنا پیدا کرد، خود را نگه داشت و دوباره ادامه داد.
مدیریت زمان و برنامهریزی در فصل امتحانات، کلید کاهش استرس و افزایش بازدهی مطالعه است. در این مقاله با تقسیم مطالب، تکنیک پومودورو، مرور فاصلهدار و اهمیت خواب آشنا میشوید تا با آرامش و تمرکز بیشتر، نتیجهی بهتری در امتحانات بگیرید.
خیلی وقتها با وجود ساعتها درس خواندن، نتیجهی دلخواه را نمیگیریم. دلیلش معمولاً اشتباهات رایجی مثل شببیداری، بیبرنامه بودن و مطالعهی نادرست است. در این مقاله این اشتباهات را بررسی و راهحلها را معرفی میکنیم.
در این مقاله با روشهای علمی و کاربردی یادگیری مثل فایمن، مرور فعال، مرور فاصلهدار و پومودورو آشنا میشوید؛ تکنیکهایی که به شما کمک میکنند در فصل امتحانات با تمرکز بیشتر و استرس کمتر درس بخوانید.
فصل امتحانات بهدلیل فشار روانی، روشهای غلط مطالعه و کمخوابی سخت به نظر میرسد. با مدیریت استرس، خواب کافی و استفاده از روشهای علمی مثل فایمن و مرور فاصلهدار میتوان یادگیری را آسانتر و عملکرد را بهتر کرد.
نسل Z بیش از هر نسل دیگری با بحران امید روبهروست؛ فشار خانواده، آینده مبهم، و مقایسه دائمی در شبکههای اجتماعی باعث شده بسیاری احساس شکست و عقبماندگی کنند. کتاب همه چی بگا رفته (Everything is F*cked) از مارک منسون با نگاهی صریح و تلنگرآمیز نشان میدهد چگونه میتوان امید را دوباره ساخت و مسیر زندگی را تغییر داد.
۱۰ درس عملی مدیریت زمان از سنکا و فلسفه رواقی. یاد بگیر چطور زمانت رو هدر ندی، استرس کم کنی و زندگی پرمعناتری بسازی – مخصوص نسلZ، دانش آموزا و دانشجوها
چطور با یک کتاب رفتار کنیم؟ راهنمای عملی انتخاب و خواندن کتاب بر اساس فرانسیس بیکن و مورتیمر آدلر تا یاد بگیر تو ۱۰ دقیقه بفهمی یه کتاب ارزش وقتت رو داره یا نه + چطور فعال و تحلیلی بخونیش که واقعاً چیزی یادت بمونه.
در این مقاله، با تحلیل داستان گریفیت در Berserk و دیدگاههای نیچه و یونگ، کشف کنید چرا جاهطلبی بدون تعادل از قهرمان به هیولا تبدیل میشه. درسهای عمیق برای دنبال کردن رویای بزرگ بدون نابودی خودت!
فواید شگفتانگیز ژورنال نویسی: ۷ دلیل قدرتمند که استرس رو نابود میکنه، تمرکزت رو منفجر میکنه و زندگیتو کاملاً تغییر میده! تو این راهنمای کامل و عمیق، با تکنیکهای ساده، یاد میگیری چطور فقط با ۱۰-۲۰ دقیقه ژورنال نویسی، به آرامش، خلاقیت و موفقیت واقعی برسی.
نیچه با مفهوم «مرگ خدا» پایان اتکای انسان به ارزشهای بیرونی را اعلام کرد و مسیر رسیدن به «ابرانسان» را در سه دگردیسی توضیح داد: شتر که بار ارزشهای سنتی را میپذیرد، شیر که در برابر آنها میایستد و میگوید «من میخواهم»، و در نهایت کودک که خالق ارزشهای تازه و بازیگوشی آزاد است. ابرانسان کسی است که از تقلید میگذرد، آزادی درونی مییابد و معنای زندگی را خود میآفریند. این مسیر، دعوتی است به خودسازی، رهایی از قیدهای جامعه و خلق ارزشهای شخصی.
امروز میخوام دقیقاً همون چیزی رو بهت بگم که وقتی خودم برای اولین بار «چنین گفت زرتشت» رو خوندم، دلم میخواست یکی بهم بگه:یک نقشهی راهِ شفاف، قدمبهقدم و بدون فلسفهبافیِ اضافه که تو رو از «شترِ باربرِ جامعه»، به «ابرانسانِ آزادِ نیچه» تبدیل میکنه.
